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Gutes Sehen im Büro*

Publikation

Kurzinfo

Titel der Publikation

Gutes Sehen im Büro

Quelle

BAuA

Kurzbeschreibung

Diese Broschüre hilft Ihnen dabei, die richtige Brille für Ihre Tätigkeit am Bildschirm auszuwählen und die Position des Monitors gut auf Ihre Brille, Ihre individuellen Seheigenschaften und Ihre Körpermaße abzustimmen...

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Textauszug

Um im Büro gute Arbeit leisten zu können, ist Gutes Sehen - gutes Sehen eine Grundvoraussetzung, besonders aber ohne Nackenbeschwerden bei anstrengender Computerarbeit. Wie reagieren zum Beispiel Menschen, die eine Etwa 30 bis 40 Prozent der Beschäftigten verfügen Gleitsichtbrille tragen, wenn sie auf dem Bild über ein nicht ausreichendes oder nicht ausrei- schirm kleine Zeichen lesen oder andere Details chend korrigiertes Sehvermögen. Jeder Mensch, erkennen müssen? der eine Brille trägt, weiß: Oft reicht nach einigen Jahren die alte Brille nicht mehr aus: man muss seine Sehleistung neu messen lassen und ent- fern scheiden, ob die Art der Brille, die man trägt, noch passt, oder ob man eine spezielle Bildschirmbrille, Lesebrille oder eine Gleitsichtbrille benötigt. nah Sie legen automatisch den Kopf in den Nacken, Wenn man Brille und Bildschirm richtig aufein weil sie durch den unteren Teil ihrer Brillengläser ander abstimmt, sind anstrengende Haltungen besonders gut nah sehen können. Dabei wird die im Büro eigentlich nicht nötig. Für das Einrichten Nackenmuskulatur angestrengt. Verharrt man des Arbeitsplatzes benötigt man etwas Zeit und länger in dieser Position, kann es zu Schmerzen Achtsamkeit, aber dann stimmt die visuelle Ergo und Verspannungen im Nacken- und Schulterbe- nomie auch für einen längeren Zeitraum. reich führen. Beim Ent ziffern von Kleingedruck tem auf Beipackzetteln von Medikamenten oder Wie man einen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt Gebrauchsanleitungen im Haushalt mag das nach gestaltet, wird ausführlich in der DGUV Informa hinten Legen des Kopfes für kurze Zeit angebracht tion 215-410 (bisher BGI 650) Bildschirm- und und nützlich sein. Aber auch an manchen Bild- Büroarbeitsplätze - Leitfaden für die Gestaltung schirmarbeitsplätzen sieht man dieses Verhalten: geschildert. Die BAuA-Broschüre Über die Schul Der Bildschirm ist senkrecht ausgerichtet und ter geschaut - Kollegiale Hilfe durch betriebliche der Kopf nach hinten gelegt, um Details auf dem Ergonomieberater beschreibt die Prozesse zur Bildschirm erkennen zu können. Einbindung von Ergonomieberatern innerhalb einer Organisation. Dabei können auch Ergonomieberater die vorliegende Broschüre für ihre Arbeit in den Betrieben nutzen...

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