RV Fit (Kostenfreies Trainingsprogramm)

RV Fit dient zur Prävention und soll helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig und aktiv anzugehen,

damit Gesundheitsschäden erst gar nicht entstehen.

Teilnehmen können alle, die aktuell beschäftigt sind, innerhalb der letzten zwei Jahre

6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben...

Quelle: Deutsche Rentenversicherung

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Teilnahmevoraussetzungen Prävention oder Reha? Sie sind Arbeitgeber? Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter dabei, Der Firmenservice der Deutschen Rentenversicherung steht gesund zu bleiben. Gesunde Beschäftigte haben weniger Teilnehmen können alle, die aktuell beschäftigt sind, innerhalb RV Fit dient zur Prävention und soll Ihnen helfen, Ihnen als Ansprechpartner zur Verfügung. Krankheitszeiten, sind motivierter und bringen ihr Fachwissen der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gesundheitliche Probleme frühzeitig und aktiv Von unserem Firmenservice erfahren Sie z.B. auch, welche länger in den Betrieb ein. Eine leistungsfähige Belegschaft gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen anzugehen, damit Gesundheitsschäden erst gar nicht Leistungen für die Zeit von RV Fit Sie als Arbeitgeber erbringen ist eine wichtige Ressource und ein Wettbewerbsvorteil. Wir haben. Sollten Sie schwerer erkrankt sein, ist RV Fit für Sie entstehen. Für Menschen, deren Arbeitsfähigkeit bereits müssen (z.B. Entgeltfortzahlung, Freistellung) und welche helfen Ihnen gerne. nicht geeignet. Bitte stellen Sie dann einen Reha-Antrag. wegen Krankheit oder Behinderung erheblich gefährdet Einrichtungen in Ihrer Nähe das Trainingsprogramm anbieten. oder gemindert ist, kommt eine Reha in Betracht. Mit RV Fit haben wir bei der Deutschen Rentenversicherung Trainingsort und Trainingszeit Die Teilnahme an RV Fit schließt eine Leistung zur ein Programm entwickelt, das speziell auf die Bedürfnisse Wir haben ein stetig wachsendes Netzwerk aus Rehabilitation zu einem späteren Zeitpunkt nicht aus. Berufstätiger und Arbeitgeber zugeschnitten ist und Ihren Mitarbeitern dabei helfen kann, langfristig gesund zu leben über die kostenlose bundesweite Telefonhotline Partnereinrichtungen. Dort fnden die Trainings statt. und zu arbeiten. 0800 1000 453 Ihre individuellen Trainingszeiten stimmen Sie direkt Kostenfrei oder per E-Mail unter der Adresse: mit der Einrichtung ab. Für die Startphase und die RV Fit ist für Sie kostenfrei. Sie müssen keine Zuzahlung Berufsbegleitend frmenservicedeutsche-rentenversicherung.de Auffrischung werden Sie von Ihrem Arbeitgeber freigestellt. Der Großteil des Programms (6 Monate) liegt außerhalb der leisten. Außerdem werden Ihnen entstandene Fahrkosten Die regelmäßigen Trainingseinheiten absolvieren Sie Arbeitszeit und wird von den Teilnehmenden berufsbegleitend bezuschusst. berufsbegleitend in Ihrer Freizeit. in ihrer Freizeit absolviert. Gruppe Freistellung und Entgeltfortzahlung RV Fit Für die Startphase sowie für die Auffrischung haben In einer Gruppe sind bis zu 15 Teilnehmerinnen und die Beschäftigten Anspruch auf Freistellung und Teilnehmer. Die Gruppen werden nach den jeweiligen Entgeltfortzahlung. Bedürfnissen und Trainingsschwerpunkten der Teilnehmenden RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingspro zusammengestellt. Gerne können Sie auch mit Ihren Kollegen Sie wollen mit Ihrem Unternehmen oder Betrieb dabei sein? gramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung gemeinsam in einer Gruppe aktiv werden. Wir beraten Sie gerne. Unser Firmenservice freut sich auf Sie! und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl. Der Ablauf Programminhalte Mitmachen Jetzt anmelden! 1. 3 Tage ganztägig 1. Intensiv starten Bewegung Teilnehmen können alle, die. www.rv-ft.de ambulant oder 5 Tage stationär Sie starten mit einer mehrtägigen Einführung und werden Sie üben körperschonende Alltags- aktiv berufstätig sind. freigestellt dafür von Ihrer Arbeit freigestellt. Diese findet vor Ort oder bewegungen und kräftigen mit dem seit mindestens 6 Monaten arbeiten. Kostenloses Servicetelefon der stationär in einer von der Deutschen Rentenversicherung Training Ihre Muskulatur für eine stabile Deutschen Rentenversicherung zugelassenen Einrichtung statt. Hier erarbeiten Sie Körperhaltung. erste Zipperlein haben. gemeinsam mit unseren Trainern und Ärzten Ihre Muskelaufbautraining 0800 1000 4800 individuelle Zielsetzung und was Sie ganz persönlich für Ausdauertraining sich erreichen wollen. Danach besuchen Sie in der Gruppe Sie können sich ganz einfach auf www.rv-ft.de 2. Arbeitsplatzbezogene Ergonomieberatung 3 Monate online anmelden. Freitag 7:30 - 15:30 verschiedene Schulungen zu den Themen Bewegung, 1-2 mal pro Woche Ernährung und dem Umgang mit Stress. berufsbegleitend Ansprechpartner für die Antragstellung können 2. Regelmäßig trainieren auch der Arzt oder Arbeitgeber sein. Diese arbeiten vielleicht bereits mit regionalen Anbietern Vor oder nach der Arbeit besuchen Sie ein- bis zweimal zusammen. pro Woche verschiedene Kurse in der Gruppe. Unsere Ernährung Trainer sind immer dabei und passen die Übungen auf Ihr persönliches Niveau an. So gewöhnen Sie sich daran, Sie kochen gemeinsam gesunde Bewegung, gesunde Ernährung und besseren Umgang mit und schnelle Gerichte und lernen, Stress nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. welche Lebensmittel Ihnen besonders gut tun. 3. 3 Monate 3. Motiviert dranbleiben Ernährungsberatung selbständig trainieren berufsbegleitend Nach ca. 3 Monaten haben Sie eine Routine entwickelt und Gemeinsames Kochen machen selbständig weiter. Einkaufstipps 4. Auffrischen 4. 1 Tag ganztägig Nach einem halben Jahr gibt es eine ein- oder mehrtägige ambulant oder 3 Tage stationär Auffrischung. Dort dürfen Sie sich noch einmal - freigestellt Umgang mit Stress freigestellt von der Arbeit - Ihren Zielen widmen. Dabei sehen wir uns gemeinsam an, was Sie bereits erreicht haben, wie sich Ihr Sie üben, aktiv loszulassen und Wohlbefinden verändert hat und mit welchen Strategien lernen Tricks, mit denen Sie auch in Sie zukünftig auch die Ziele erreichen können, bei denen es stressigen Zeiten zur Ruhe kommen. bisher vielleicht nicht ganz so leicht war. Stressmanagement Entspannungsübungen (z.B. autogenes Training) Die Dauer der Phasen kann je nach Einrichtung und Bundesland variieren...

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