Zoom-Fatigue (Symptome, Ursachen und Maßnahmen)

Zoom-Fatigue (Symptome, Ursachen und Maßnahmen)

Woran liegt es, dass uns die Teilnahme an häufigen oder langen Videokonferenzen beansprucht?

Welche physischen und psychischen Symptome zeigen sich?

Und was kann man gegen Zoom-Fatigue tun?

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Bei Zoom-Fatigue handelt es sich um Der Begriff setzt sich zusammen aus Videokonferenzen sind oft anstrengen- Von den zur Auswahl stehenden Symp eine Beanspruchung durch die Teilnah- dem Namen einer bekannten Software der als persönliche Treffen. Forsche- tomen wurden folgende von den Befrag me an Videokonferenzen, ein Phäno- für Videokonferenzen (Zoom)3 und rinnen und Forscher der Universitäten ten am häufigsten genannt: men, von dem Menschen durch die Zu- dem französischen Wort für Müdigkeit Stanford und Göteborg kommen zu nahme von Online-Meetings betroffen oder Erschöpfung (Fatigue). dem Ergebnis, dass lange und häufige Reduktion der Konzentration sein können. Beschäftigte sind müde Online-Meetings für viele Teilnehmende Ungeduld oder erschöpft und leiden unter dem In der Literatur finden sich auch andere sowohl psychisch als auch physisch Genervt sein Gefühl einer immer stärkeren Überfor- Bezeichnungen für diesen Zustand, u. a. beanspruchend sind. Fehlende Balance derung. Häufig oder lang durchgeführ- Zoom-Müdigkeit, Online-Müdigkeit oder Erhöhte Reizbarkeit te Online-Meetings können langfristig Videokonferenz-Erschöpfung. Im Rahmen der Studie des IBE wurden Kopfschmerzen auch die Gesundheit und Leistungsfä- Geschäftsführerinnen und Geschäfts- Rückenschmerzen higkeit beeinträchtigen. führer, Führungskräfte, Personalleiterin- Sehstörungen

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