Achtsamkeitstraining

Überlastungserscheinungen sind immer weiter verbreitet.

Ein möglicher Ausweg: Achtsamkeitstraining.

Quelle: SWR, Odysso

Alkohol (Wege aus der Sucht)

Der Weg aus der Sucht ist eine große Herausforderung,

bei der sich die Suchtkranken gegenseitig zur Seite stehen.

Quelle: NDR, Doku

Arzt-Bereitschaftsdienst 116117

Der ärztliche Bereitschaftsdienst ist auch abends

und am Wochenende erreichbar. Telefonnummer 116117.

Quelle: Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV)

Bewegung am Arbeitsplatz

Unter dem Stichwort Betriebliche Gesundheitsförderung

entwickeln Fachleute diverse Programme.

Quelle: ARD, W wie Wissen

Bildschirmarbeit

Gesundheitsschonende Einrichtung eines Arbeitsplatzes.

Auszug aus der interaktiven Unterweisung.

Quelle: Universum Verlag

Büro der Zukunft

Arbeiten auf dem Laufband? Ideen einfach an die Wand kritzeln?

Sieht so das Büro der Zukunft aus?

Quelle: ARD, ttt

Depressionen

Gedrückte Stimmung, Lustlosigkeit, Angst, Suizidgedanken?

Depression kann meist erfolgreich behandelt werden.

Quelle: BR

Depressionen bei Langzeitarbeitslosigkeit

Das größte Vermittlungshemmnis sind psychische Erkrankungen,

so die Stiftung Deutsche Depressionshilfe. Ein Teufelskreis?

Quelle: ZDF, Volle Kanne

Erkältung. Was hilft?

Eine Erkältung ist meist harmlos, aber lästig.

Was hilft wirklich?

Quelle: ZDF, Volle Kanne

Fit im Büro

Müde und lustlos im Büro? Übungen für Couch-Potatoes

bringen Schwung und Bewegung in den Büro-Alltag.

Quelle: BR

Kopfschmerzen. Was hilft?

Viele übertünchen Kopfschmerzen mit Medikamenten.

Aber ist das wirklich das beste Mittel?

Quelle: AOK

Krank durch Klimaanlagen

Klimaanlagen sorgen für angenehme Temperaturen,

können aber Verspannungen oder Infektionen verursachen.

Quelle: BR

Kuren (So klappt es mit der Erholung)

Alle gesetzlich Versicherten können eine Kur beantragen.

Dabei gibt es aber einiges zu beachten.

Quelle: SWR, Marktcheck

Mobbing am Arbeitsplatz

Wenn Sie von Mobbing betroffen sind, sollten Sie aktiv werden.

Selbsthilfe bei Mobbing ist möglich.

Quelle: Sat.1, Frühstücksfernsehen

Powernapping

Mittags müde? Das Powernapping hilft.

Wie es geht, erfahren Sie hier.

Quelle: Gesundheitsblatt

Recht auf Reha

Was ist, wenn der Antrag abgelehnt wird,

obwohl der Arzt die Reha empfiehlt?

Quelle: ZDF, Volle Kanne

Regelungen zum Arbeitsschutz

Fachanwalt Christoph Burgmer erklärt,

welche Regelungen im Bereich Arbeitsschutz gelten.

Quelle: ZDF, Volle Kanne

Rheuma

Rheumatische Beschwerden in Gelenken, Muskeln, Wirbeln

und Nerven haben alle etwas gemeinsam: Schmerzen.

Quelle: SWR, Kaffee oder Tee

Rückenübungen

Einfach, aber effektiv. Die AOK zeigt Ihnen hilfreiche Übungen

für den mittleren und unteren Rücken.

Quelle: AOK

Schlafstörungen

Jeder Vierte leidet unter Ein- oder Durchschlafstörungen.

Mit diesen Tipps schlafen sie besser.

Quelle: BR

Schmerzmittel

Wenn Zähne, Gelenke, Kopf oder Rücken schmerzen,

greifen viele zu bekannten Schmerzmitteln.

Quelle: ZDF, Volle Kanne

Schulter- und Nackenübungen

Sie leiden häufig unter Schulter- und Nackenschmerzen?

Die AOK zeigt Übungen, wie sie vorbeugen können.

Quelle: AOK

Ständige Erreichbarkeit

Ständige Erreichbarkeit per Handy oder per E-Mail

kann massiven Stress verursachen.

Quelle: SWR, Odysso

Stress bei der Arbeit

Stress muss nicht sein und kann zumindest gemindert werden,

wenn man ein paar Ratschläge beherzigt.

Quelle: WDR, Servicezeit

Vorsorgeuntersuchungen

Beim Thema ''Vorsorge'' scheiden sich oft die Geister.

Welche Untersuchungen sind wirklich wichtig?

Quelle: SWR, Kaffee oder Tee

Zusatzleistungen beim Arzt

Individuelle Gesundheitsleistungen, kurz IGeL?

Welche Leistungen sind sinnvoll?

Quelle: BR

Zuschuss für Gesundheitskurse

Ist Ihr Rücken verspannt?

Die Krankenkasse bezuschusst viele Gesundheitskurse.

Quelle: HR